Dott.ssa Marta Pace: Alla pelle...il suo cibo!

Alla pelle...il suo cibo!

Olio purificante

Riempire un vasetto per metà con olio di jojoba (utile per eliminare il sebo in eccesso) e per l’altra metà con olio di girasole (antietà) ed aggiungere 3 gocce di olio essenziale di tea tree, 3 gocce di olio essenziale di limone, 3 gocce di olio essenziale di bergamotto. Applicare la sera prima di andare a dormire (non di giorno perché gli oli essenziali di agrumi sono fotosensibilizzanti) su tutto il viso per le pelli grasse e solo sulla zona a T per le pelli normali o secche.

E' importante tornare con le mani nella terra, nell'orto, nel frutteto e coltivare ciò che si mangia; È importante guardare alle nostre radici e recuperare le ricette semplici delle nostre nonne; è importante andare per boschi e prati, possibilmente non avvelenati, in cerca di funghi, erbe e bacche; è importante acquistare direttamente la verdura nel campo, il latte in stalla e il formaggio nei caseifici di fattoria, frequentare gli spacci di piccoli laboratori e fare acquisti nelle botteghe sotto casa e nei mercati a kilometri zero.