Dott.ssa Marta Pace: Alla pelle...il suo cibo!

Alla pelle...il suo cibo!

Impacco occhi stanchi

Far bollire 200 ml di acqua in una casseruola e, una volta spento il fuoco, preparare con un filtro una tazza di camomilla. Lasciare raffreddare e, una volta tiepida, aggiungere 2 gocce di olio essenziale di lavanda, imbibire due dischetti di cotone e disporli su entrambi gli occhi. Lasciare in posa qualche minuto e ripetere l’operazione più volte.

E' importante tornare con le mani nella terra, nell'orto, nel frutteto e coltivare ciò che si mangia; È importante guardare alle nostre radici e recuperare le ricette semplici delle nostre nonne; è importante andare per boschi e prati, possibilmente non avvelenati, in cerca di funghi, erbe e bacche; è importante acquistare direttamente la verdura nel campo, il latte in stalla e il formaggio nei caseifici di fattoria, frequentare gli spacci di piccoli laboratori e fare acquisti nelle botteghe sotto casa e nei mercati a kilometri zero.