Idee per un...pic-nic!

Crema  mediterranea light


Tritare in un mixer g 100 di fiocchi di latte o yogurt greco magro, aglio, pomodorini secchi (non sott’olio), capperi dissalati, qualche oliva nera e due acciughe. Versare la crema ottenuta in un barattolo a chiusura ermetica  e conservare la crema in frigorifero. Ottima da servire con una cruditè di verdure.