Lavare le foglie più tenere di un cespo di sedano, strizzarle ed
asciugarle con un panno di carta da cucina. Tritarle nel mixer con uno spicchio di aglio, 50 g di mandorle
o pinoli o noci o semi di girasole, 4 cucchiai di olio, qualche goccia di succo
di limone e tritare fino ad ottenere una consistenza cremosa e fluida (eventualmente aggiungere un goccio d'acqua o un
altro cucchiaio d'olio). Regolare di sale e condire con questo pesto pasta integrale, riso
o altri cereali integrali.