Idee per un...pic-nic!

Insalata di grano con polpa di granchio e fagiolini

Lessare il grano, scolarlo e raffreddarlo sotto l’acqua corrente, per arrestare la cottura.

Mondare e lessare i fagiolini in abbondante acqua salata per 7 minuti, scolarli al dente e raffreddarli in acqua fredda. Pulire un cipollotto e tagliarlo a fettine sottili, scolare la polpa di granchio dalla sua acqua di conservazione e ridurla a fettine sottili. Tagliare a tocchetti un peperone. Unire in un’insalatiera tutti gli ingredienti e condire con olio, sale e succo di lime.