Decotto
allo zenzero, arancia e cannella
Sbucciare e tagliare la radice fresca di
zenzero (nei negozi bio) in 3 fettine sottili e farle bollire in 500 ml di
acqua con la scorza di un’arancia bio per 7-8 minuti e una stecca di cannella.
Al termine aggiungere il succo di mezza arancia fresca. Bere il decotto caldo al
mattino prima di colazione e quello che avanza, freddo, durante tutta la
giornata.