Biologa
nutrizionista, specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione.
Il nostro stile di vita e il modo in cui ci alimentiamo sono condizioni imprescindibili per vivere bene, a lungo ed in salute. La mia missione è accompagnarti lungo un percorso di educazione alimentare che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi, senza abbandonare il piacere di stare a tavola.
Frullare in un mixer 1 tazzina di caffè, 100 ml di latte vegetale a scelta, 3 datteri denocciolati, 1-2 cucchiai di burro di mandorle (o altra frutta secca), 1 cucchiaio di cacao amaro e una banana.
Frullato al caffè pre-sport