Ricetta light della settimana


Vellutata di zucca speziata


In una casseruola far stufare con brodo vegetale una cipolla tritata ed uno spicchio d'aglio, da eliminare successivamente. Aggiungere curry, curcuma, cumino, coriandolo e zenzero e 1 zucca pelata e tagliata a cubetti, brodo vegetale a coprire. Cuocere per 30/40 minuti e frullare col mixer ad immersione.