Frullare nel mixer 150-200 g di patata americana cotta, 100 g di ricotta di capra, 1 cucchiaino di cacao amaro, 100 ml di acqua. Versare nei bicchierini e guarnire con vaniglia o cannella o caffè solubile in polvere a piacere.
Biologa nutrizionista, specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione. Il nostro stile di vita e il modo in cui ci alimentiamo sono condizioni imprescindibili per vivere bene, a lungo ed in salute. La mia missione è accompagnarti lungo un percorso di educazione alimentare che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi, senza abbandonare il piacere di stare a tavola.